Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
01:01 

День 1 диета 6 лепестко

не смогла написать раньше

Первый день такой чудесный
одно но: жутко было некогда, с учебы на работу и не успела поесть. Надеюсь такое больше не повторится.
За день скушала 2 стейка по 100 грамм в панировке рыбных и всего набрала 500 ккал((и все это в 8 вечера!
Мало,плохо получилось.
Уже купила на завтра шпинатно-броккольные стейки, утром сьем один и стакан 1,5 проц кефира разрешаю себе!

Как у Вас дела?
Завтра перепишу пост по-человечески)
Мадалина Генеа потрясающа

19:59 

Приветственное!Соня Кисс

Привет тебе, если ты забрела на мой дневник.
Дневник о похудении и "улучшении" себя. Преимущественно о первом и как побочное явление о втором(книги,фильмы,красота лица и тела). В общем обо всем девчачьем.
Не буду ныть и долго рассказывать как таки я пришла к такому ужасному весу - 80 кг, лучше буду что-то менять.
У меня очень быстро улетучивается мотивация. Например собраться духом и начать(да хотя бы на один день) я пыталась месяца 3-4, в итоге стала весить не 75, а 80. Браво,Сонь.

Пусть у меня все получится. Расскажите о себе, об успехах или наоборот)
Первую неделю я буду на простой диете ( это тупо ПП), на второй может построже

come on baby

главная